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Hay momentos en la vida en los que la realidad nos golpea con una fuerza devastadora. En cuestión de horas, o incluso minutos, todo lo que conocíamos y dábamos por seguro se desvanece. Un temporal, un desastre natural, la furia de la naturaleza desata su poder y deja a su paso ruinas, dolor y pérdidas irreparables. De un día para otro, la casa que nos cobijó, los objetos que nos acompañaron y, lo más doloroso de todo, las personas que amamos pueden desaparecer. El peso de la pérdida es inmenso. El dolor de ver cómo todo se desmorona puede hacer que nos sintamos sin fuerzas, atrapados en un vacío donde la desesperanza amenaza con consumirnos. Es un sentimiento que muchos conocen, pero que solo quienes han pasado por ello pueden comprender en toda su magnitud. En estos momentos de oscuridad, es fácil sentir que no hay salida, que el mundo ha sido injusto y que el sufrimiento es demasiado grande para soportarlo. Es normal sentir rabia, tristeza, incluso culpa. Pero aunque el dolor sea insoportable, aunque todo parezca estar roto y mal, debes recordar algo: aún sigues aquí. Y mientras sigas aquí, tienes la oportunidad de levantarte y pelear. Ser fuerte no significa no llorar Ser fuerte no significa reprimir el dolor ni fingir que nada ha pasado. Ser fuerte significa permitirte sentir, llorar si es necesario, abrazar el vacío que ha dejado la pérdida, pero no dejar que eso te hunda para siempre. Significa honrar la memoria de quienes ya no están, no con sufrimiento eterno, sino con la determinación de seguir adelante por ellos y por ti mismo. Los recuerdos de aquellos que hemos perdido vivirán en nosotros. No se han ido por completo, porque cada enseñanza que nos dejaron, cada risa compartida, cada gesto de amor sigue siendo parte de nosotros. Y esa es una razón más para levantarnos: porque ellos querrían vernos de pie, luchando, reconstruyendo. Levántate, aunque sea poco a poco Tal vez hoy no tengas fuerzas para hacer grandes cosas. Quizá levantarte de la cama ya es un reto, encontrar ganas para seguir con la rutina parece imposible. No te presiones. Levantarse no significa hacerlo de golpe; significa dar pequeños pasos cada día. Puede ser aceptar ayuda, abrazar a quienes te rodean, permitirte sentir esperanza, aunque sea un destello pequeño. Y cuando estés listo, cuando sientas que dentro de ti aún hay una chispa de vida, agárrate a ella con todas tus fuerzas y comienza a dar pelea. Porque el temporal puede haber destruido muchas cosas, pero no puede destruir tu voluntad de seguir adelante. Da pelea por lo que queda, por lo que vendrá No puedes cambiar lo que ha pasado, pero sí puedes decidir qué hacer con lo que viene. Pelear significa resistir, significa reconstruir, significa seguir adelante incluso con el dolor a cuestas. Significa encontrar nuevos motivos para sonreír, nuevas razones para vivir, nuevas esperanzas donde hoy solo hay escombros. Es un proceso largo, y no tienes que hacerlo solo. Busca apoyo en quienes te rodean, en quienes te aman y quieren verte bien. Permite que te ayuden a sanar, a encontrar la fuerza cuando sientas que te falta. Y nunca olvides esto: hoy duele, hoy parece imposible, pero con el tiempo, con paciencia y con amor, lograrás levantarte y verás que la vida aún tiene mucho por ofrecerte. El dolor no define el final de la historia. La verdadera historia se escribe en tu capacidad de levantarte y seguir peleando, por los que ya no están, por los que te necesitan, pero sobre todo, por ti.

Aunque todo esté roto y mal, sé fuerte, levántate y da pelea

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